เราสามารถทำความดี ด้วยการบริจาคอะไรได้บ้าง ?

ยการบริจาค

การทำความดีเป็นสิ่งที่จะทำให้สังคมมีความสุข ซึ่งเราสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ การบริจาคนับเป็นหนึ่งในช่องทางการสร้างสิ่งดี ๆ แสดงถึงการเอื้อเฟื้อ ที่ผู้มีมากกว่าให้แก่คนที่มีน้อยหรือขาดแคลน โดยเฉพาะในยุคโควิดที่มีคนจำนวนมากกำลังเดือดร้อน เราจะสามารถบริจาคอะไรได้บ้าง มาดูกันเลย

บริจาคเงิน – การบริจาคเงินเป็นเรื่องที่ง่ายดายมาก ไม่ว่าเราจะบริจาคเงินให้มูลนิธิ โรงพยาบาล สถานสงเคราะห์ หรือให้แก่บุคคลใดที่เราเห็นว่าน่าสงสารทาง facebook เราก็สามารถเอาเลขที่บัญชีผู้รับมาโอนเงินให้ทาง Internet Banking ได้เลย เป็นช่องทางที่ง่ายและสะดวกมาก ทั้งนี้ในบางหน่วยงานก็สามารถขอหลักฐานเพื่อไปยื่นลดหย่อนภาษีได้ด้วย

บริจาคเสื้อผ้า – เสื้อผ้าถือเป็นปัจจัย 4 ที่สำคัญ มีคนอีกมากที่มีฐานะยากจนและต้องการความช่วยเหลือ เพราะไม่มีเงินจะซื้อเสื้อผ้าใหม่ ๆ ได้อย่างคนที่มีฐานะปานกลางหรือร่ำรวย เราสามารถที่จะบริจาคเสื้อผ้าเก่าที่มีอยู่ให้แก่มูลนิธิเพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้หรือใส่กล่องส่งไปรษณีย์ไปตามสถานสงเคราะห์ต่าง ๆ หรือจะซื้อเสื้อผ้าใหม่ ๆ ไปบริจาคให้กับเด็กตามช่วงวัยหรือผู้สูงอายุก็ได้ นอกจากนี้ อาจเลือกบริจาคผ้าห่มในช่วงปลายปีที่อากาศค่อนข้างหนาวแก่คนยากจนในภาคเหนือก็ได้เช่นกัน

บริจาคอาหาร – อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เราทุกคนมีชีวิตอยู่ได้ เราสามารถเลือกสถานที่ได้ ทั้งการให้แก่คนและสัตว์ เช่น ไปเลี้ยงอาหารให้กับสมาคมเลี้ยงดูเด็กกลุ่มพิเศษ เด็กออทิสติก ผู้พิการทางสมอง ในโอกาสวันเกิดหรือปีใหม่ บริจาคอาหารเม็ดให้แก่ผู้ที่เลี้ยงสุนัขและแมวจรจัด หากไม่สะดวกไปด้วยตัวเองก็อาจโอนเงินไปสมทบทุนค่าอาหารแทนก็ได้

บริจาคเลือด – หากเราเคยเป็นผู้ที่เคยรับเลือดจากอุบัติเหตุเนื่องจากเป็นโรคบางอย่างหรือได้รับอุบัติเหตุอย่างร้ายแรง เราจะซาบซึ้งถึงความสำคัญของการบริจาคเลือด เลือดจึงเป็นสิ่งที่บริจาคแล้วได้บุญอย่างมาก เพราะอาจจะหมายถึงการช่วยชีวิตของใครหลายคนให้พ้นจากความตายได้เลย การบริจาคเลือดแต่ละครั้งจึงไม่ใช่เพียงการกระตุ้นให้ร่างกายมีการไหลเวียนเลือดที่ดียิ่งขึ้นเท่านั้น แต่ทำให้อิ่มใจเมื่อคิดถึงประโยชน์ที่ผู้รับจะได้รับอย่างมากที่สุด

บริจาคขยะรีไซเคิล – ในบางสถานที่มีการรับบริจาคพลาสติกและโลหะ เช่น กระป๋องเครื่องดื่มเพื่อไปทำอุปกรณ์การแพทย์ให้ผู้ยากไร้ เช่น ขาเทียม รถเข็นผู้ป่วย ฯลฯ ผู้ที่สนใจสามารถติดตามข่าวสารตามเพจต่าง ๆ ได้

มีหลากหลายรูปแบบซึ่งล้วนแต่เป็นช่องทางในการทำความดีที่ไม่จำกัดเวลา สถานที่และผู้รับ ที่อาจจะเป็นได้ทั้งคนและสัตว์ เราหวังว่าบทความนี้จะทำให้ผู้อ่านได้มองเห็นประโยชน์ของการบริจาค เพียงเลือกวิธีที่คุณสะดวก ก็จะช่วยให้สังคมของเราน่าอยู่ยิ่งขึ้นได้

วิธีเลี้ยงลูกไม่ให้อิจฉากัน เพื่อเสริมสายสัมพันธ์ในครอบครัว

วิธีเลี้ยงลูกไม่ให้อิจฉากัน เพื่อเสริมสายสัมพันธ์ในครอบครัว

คำว่า “ครอบครัว” มีความหมายที่ลึกซึ้งมาก เพราะเป็นกลุ่มสังคมเล็กที่สุด มีความผูกพันกันแน่นแฟ้นมากกว่าแบบทั่วไป เนื่องจากมีสายเลือด DNA คล้ายกันที่มาจากพ่อแม่ หากพี่น้องในครอบครัวรักกัน มีความอบอุ่นและมีความสามัคคีกัน ก็จะทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและมีพลังมหาศาล ถึงคราวมีปัญหาก็พร้อมที่จะยื่นเข้ามาช่วย ไม่ว่าจะเป็นคำพูดที่เป็นคำแนะนำ กำลังใจกำลังกาย กำลังทรัพย์หรือช่วยเหลือในด้านต่าง ๆ บางคนทั้งชีวิตยังไม่มีแม้แต่คนเดียวที่เป็นความสัมพันธ์แบบนี้
ในทางกลับกัน พี่น้องกันเองก็อาจจะเกิดศึกสายเลือดได้ ยิ่งถ้าเป็นครอบครัวระดับสูง มีอำนาจหรือรวยมากเท่าไหร่ โอกาสเกิดปัญหาเรื่องพี่ฆ่าน้อง น้องฆ่าพี่เกิดขึ้นมากกว่าครอบครัวธรรมดา ซึ่งคล้ายกับประวัติศาสตร์จีนที่มีการแย่งชิงบัลลังก์ ด้วยเหตุนี้ เราจึงจะมาบอกวิธีการเลี้ยงลูกเพื่อไม่ให้พี่น้องเกิดศึกสายเลือดหรือเกิดความอิจฉาแข่งขันกันเอง ซึ่งมีอะไรบ้าง มาดูกัน

เลี้ยงลูกด้วยการให้ความยุติธรรม

การศึกษางานวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย พบว่า 70 เปอร์เซ็นต์ พ่อแม่จะมีลูกรักมากกว่าคนอื่นทั้งที่มาจากสายเลือดเดียวกัน เป็นความรักที่สองมาตรฐานให้กับลูกแต่ละคน ส่วนหนังสือ The Sibling Effect ได้ระบุว่า 95 เปอร์เซ็นต์ ของพ่อแม่ทั้งโลกจะรักลูกไม่เท่ากันและอีก 5 เปอร์เซ็นต์ พ่อแม่ไม่ยอมรับตัวเองว่ารักลูกไม่เท่ากัน นอกจากนี้จากการศึกษาพบอีกว่า พ่อแม่มีแนวโน้มจะหลงลูกที่มีลักษณะคล้ายกับตัวเอง เพราะทำให้รู้สึกได้ย้อนนึกถึงตัวเองในวัยเด็ก ถึงแม้ว่าพ่อแม่อยู่ในฐานะมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งที่มีความรัก ความชอบหรือถูกใจแต่การเลี้ยงลูกนั้นควรให้ความยุติธรรมไม่ว่าจะเป็นในเรื่องความรัก ความเอาใจใส่ การยอมรับในสิ่งที่แตกต่างหรือไม่เปรียบเทียบกัน เพราะแต่ละคนจะมีพฤติกรรมที่ไม่เหมือนกัน หากโดนเปรียบเทียบก็จะทำให้รู้สึกไม่ดีและกลายเป็นเด็กที่มีปัญหาหรือเกิดความอิจฉาได้

เตรียมให้พี่มีความรู้สึกที่ดีในการมีน้อง

การสร้างความผูกพันหรือความคุ้นเคยให้กับพี่ตั้งแต่เด็ก เริ่มต้นให้เขาได้มาลูบท้องและคุยกับน้องชายหรือน้องสาวที่อยู่ในครรภ์แม่เพื่อให้รู้สึกว่าได้มีสมาชิกคนหนึ่งและได้มีส่วนร่วมในการตัดสินใจ แต่ถ้าไม่เตรียมให้พี่มีความรู้สึกที่ดีในการมีน้องโดยธรรมชาติแล้ว โอกาสที่จะเกิดการแข่งขันกันเองเกิดขึ้นได้เนื่องจากคนเป็นพี่ออกมาก่อนแล้วได้รับการดูแลอย่างดี พอถึงวันหนึ่งน้องได้ออกมา พ่อแม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ลุง ป้า น้า อา มาโฟกัสน้องหมดเลย ด้วยความน่ารักและน่าเอ็นดู การกระทำของพ่อแม่จึงมีผลอย่างมาก ที่จะทำให้สองคนพี่น้องมีการแข่งขันหรือรักกัน

วิธีการเลี้ยงลูกไม่ให้เกิดการอิจฉากันดังกล่าวข้างต้น สามารถใช้ได้เมื่อลูกทั้งสองไม่เอื้อเฟื้อหรือไม่ช่วยเหลือกัน เพราะถ้าปล่อยไว้ก็อาจแสดงออกทางพฤติกรรม คือ อาจจะเริ่มก้าวร้าว ทะเลาะกัน เมื่อเป็นหนักขึ้นก็จะเกิดความวิตกกังวลในเด็ก ดังนั้น ควรเสริมสายสัมพันธ์ในครอบครัวให้มีความสุขด้วยการเกื้อกูล ดูแลกันและไม่เห็นแก่ตัว เมื่อเป็นเช่นนี้ พี่น้องทั้งสองก็จะมีความเข้มแข็งที่จะช่วยประคับประคองส่งผลให้ครอบครัวมีความสุขและเจริญก้าวหน้านั่นเอง

สาระทั่วไปที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต

สาระทั่วไปที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต

เรื่องราวต่างๆ ในการใช้ชีวิตของแต่ละคนล้วนมีรายละเอียดที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการดูแลสุขภาพ เรื่องของการจัดการกับภาวะจิตใจให้ไม่เกิดความเครียด รวมถึงเรื่องราวในการใช้ชีวิตให้ประสบความสำเร็จ สิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนจำเป็นต้องอาศัยสาระทั่วไปในการใช้ชีวิตรอบด้านเช่นนี้ โดยมีรายละเอียดสาระที่สำคัญดังต่อไปนี้

สาระที่ควรรู้ต่อการใช้ชีวิต

การดูแลสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง การดูแลสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นมีความสำคัญและจำเป็นมาก เพราะร่างกายที่เจ็บป่วยย่อมทำให้การใช้ชีวิตขาดความสุข ซึ่งสาระทั่วไปของการดูแลสุขภาพร่างกายคือการใช้ชีวิตที่ใส่ใจไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก และออกกำลังกายบ้าง เพียงเท่านี้สุขภาพที่ดีก็จะเกิดขึ้นได้จริง

การหาความรู้เพื่อพัฒนาตนเอง ความรู้ความสามารถก็นับเป็นสาระทั่วไปที่ผู้คนให้ความสำคัญ การแสวงหาความรู้ที่ดียังไม่จำกัดแต่เฉพาะเรื่องหน้าที่การงาน หรือการศึกษาเล่าเรียนหาความรู้เท่านั้น แต่ควรพิจารณาถึงความรู้ที่ช่วยให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้นอย่างความรู้รอบตัว ข่าวสารการดำเนินการต่าง ๆ จากรอบโลกอีกด้วย

การดูแลเงินออมให้เพิ่มพูน เมื่อเงินก้าวเข้ามาเป็นปัจจัยสำคัญในการใช้ชีวิต สาระทั่วไปในการจัดการด้านการเงินจึงเข้ามามีบทบาทสำคัญอย่างต่อเนื่อง การออมเงินที่ดีจะเกิดขึ้นได้เมื่อทุก ๆ คนมีวินัยในการใช้เงิน ใช้เงินให้สัมพันธ์กับรายได้ รู้จักหารายได้เสริมบ้าง และหาแหล่งลงทุนเพื่อเพิ่มพูนรายได้อีกด้วย

การใช้สมุนไพรรักษาโรคภัยไข้เจ็บ คนทั่วไปทราบสาระทั่วไปของการใช้สมุนไพรรักษาโรคเพียงผิวเผินเท่านั้น ซึ่งในความเป็นจริงการใช้สมุนไพรรักษาโรคก็จำเป็นต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจในฤทธิ์ของยาสมุนไพรนั้น ๆ พอสมควร ปริมาณที่รับประทานจะต้องเพียงพอ แต่ต้องไม่มากเกินไป เพราะจะเกิดการสะสมที่ส่งผลร้ายต่อผู้ป่วยได้

การดูแลจิตใจไม่ให้เกิดความเครียด ความเครียดคือตัวการร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและหน้าที่การงานของทุก ๆ คน ดังนั้นการรู้จักสาระทั่วไปว่าจะจัดการความเครียดได้อย่างไรจึงมีความสำคัญ ซึ่งวิธีง่ายอย่างการหากิจกรรมทำอย่างการอ่านหนังสือ เล่นกีฬา หรือออกไปเที่ยวก็นับว่าเป็นการจัดการความเครียดที่ดีมากเลยทีเดียว รวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เป็นเวลาก็จะช่วยให้สุขภาพจิตใจเกิดความเข้มแข็งได้ดี

เมื่อทราบสาระทั่วไปที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตเช่นนี้แล้ว หนทางการสร้างความสำเร็จ สุขภาพร่างกายที่ดี ฐานะทางการเงินที่มั่นคง และการจัดการความเครียดย่อมเป็นเรื่องง่ายที่สามารถเกิดขึ้นได้จริงอย่างแน่นอน เพราะชีวิตที่สมดุลเช่นนี้ย่อมสร้างความสุขให้เกิดขึ้นในชีวิตได้อย่างแท้จริง สร้างโอกาสความก้าวหน้าและประสบความสำเร็จตามที่คาดหวังเอาไว้

ดูแลจิตใจ

ปรัชญาจีน 3 ข้อ ที่จะทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดี

ปรัชญาจีน 3 ข้อ ที่จะทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดี

ชีวิตจะดำเนินไปได้ต้องมีปรัชญาคอยเป็นเครื่องบอกทางที่ถูกต้อง ปรัชญาจีนเป็นคำสอนที่มีความแยบคาย กระชับ สั้น และผ่านการกลั่นกรองมาหลายพันปี จากการสังเกตและวิเคราะห์ แล้วถ่ายทอดต่อ ๆ กันมาจากคนรุ่นหนึ่งสู่อีกรุ่นหนึ่ง และไม่ว่าผ่านไปกี่ยุคสมัย ก็ยังเป็นคำสอนที่นำมาใช้ได้จริงเสมอ มีปรัชญาจีนหลายข้อที่มีความน่าสนใจศึกษาและนำมาปรับใช้ได้กับชีวิตประจำวันเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นยิ่งกว่าเดิม

1.ภายใต้ฟ้าไม่มีสิ่งใดยาก สำหรับผู้มีใจพากเพียร

ทุกวันเด็กต้องไปเรียน ผู้ใหญ่ต้องไปทำงาน ไม่ว่าการเรียนหรือการทำงานจะยากเพียงไหน แต่ถ้าจิตใจไม่ย่อท้อ เต็มไปด้วยความพยายามแล้ว ปัญหาใดจะมาก็สามารถแก้ไขให้ลุล่วงได้ทั้งนั้น ถ้าพากเพียรทำสิ่งใดแล้ว ต้องได้รับผลทางใดทางหนึ่งเสมอ แม้อาจจะไม่ใช่ผลที่ดีที่สุด แต่อย่างน้อยก็สมกับความพยายามแน่นอน

2.ปรบมือข้างเดียวเสียงไม่ดัง

การใช้ชีวิตในแต่ละวัน มักจะเจอกับความขัดแย้งอยู่เสมอ ซึ่งทำให้จิตใจคุกรุ่นไปด้วยความโกรธและไม่พอใจ ซึ่งส่งผลร้ายต่อสุขภาพด้วย เพราะจิตเป็นนาย กายเป็นป่าว ความเคร่งเครียดทำให้อาหารไม่ย่อย กล้ามเนื้อเครียดเกร็ง บ่าตึง คอแข็ง นอนไม่หลับเพราะความเป็นกังวล จึงต้องแก้ไขที่จิตใจด้วยการรู้จักวางเฉยและให้อภัยกับคนที่ทำเรื่องไม่ถูกใจเรา หรือชวนทะเลาะหาเรื่องให้โกรธ ถือคติว่าปรบมือข้างเดียวเสียงไม่ดัง ถ้าเราไม่สนองตอบ เรื่องราวก็ไม่ลุกลามบานปลาย การให้อภัยจะทำให้จิตใจแจ่มใส และมุ่งมั่นทุ่มพลังกายพลังใจไปกับการเรียนหรือการทำงานได้อย่างเต็มที่

3.ความเกียจคร้านเป็นมารดาของความทุกข์ยาก

เป็นธรรมชาติของคนเราที่มักจะติดเข้าวังวนของความขี้เกียจได้บ้างในบางเวลา แต่ถ้าได้นอนหลับเต็มอิ่มแล้ว ทานอาหารอิ่มแต่พอดี เวลาที่เหลือก็ควรทำอะไรให้เป็นชิ้นเป็นอัน ไม่ใช่การนอนหรือนั่งทำสิ่งอื่นที่ไม่เกิดประโยชน์ ความขี้เกียจทำให้จิตใจไม่สดชื่นแจ่มใส สมองที่ไม่ได้ทำงานยิ่งทำให้เฉื่อยชาไร้ประสิทธิภาพ นำพาชีวิตดิ่งลงไปพบเจอทั้งความทุกข์จากการไม่มีรายได้ที่มาจากการทำงาน และยิ่งทุกข์ใจเมื่อพบว่าตนเองไร้ประสิทธิภาพในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ จงสลัดความขี้เกียจทิ้งไปตั้งแต่วินาทีนี้ เพื่อเป็นคนใหม่ที่มีประสิทธิภาพ เอาการเอางาน แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีแน่นอน

ยังมีปรัชญาจีนอีกมากที่น่าสนใจศึกษาและนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ที่แนะนำในบทความนี้ คือการเริ่มต้นในเรื่องของการฝึกใจให้ขยันหมั่นเพียร ละทิ้งความขี้เกียจ และให้อภัยผู้อื่นเพื่อทำให้จิตใจเบาสบาย ชีวิตจึงจะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างภาคภูมิใจและมีความสุข

ปรัชญาคอยเป็นเครื่องบอกทางที่ถูกต้อง